在一段爱情里，很多人都会要求对方绝对的忠诚，因为在爱情面前，每个人都是自私的，你们浓烈的爱着对方，即使热恋期过了，也有着强烈的占有欲。
对于婚姻来说，没有什么比配偶出轨更具被破坏性了，而出轨，在男人与女人的心中，其实有着不一样的定义。对于男人来说：出轨是与婚外女性发生肉体关系，不一定牵涉到感情。对于女人来说：出轨是感情的背叛，不一定牵涉到肉体关系。
很多人都认为精神出轨没有出轨之实，男女并没有真正地睡到一块去，也就无需大惊小怪，该干嘛干嘛。事实上，这是大错特错的。这是对精神出轨的误解。
许多精神出轨的男女，对夫妻中的另一方性趣减淡甚至产生厌烦，一味的去敷衍，以至于厌恶心理，不理不顾，等到真出轨了，也就悔之晚矣。
一、精神出轨的表现
1、容易厌烦
婚姻出轨的一方，会有移情别恋的对象，这种对象可能是暗恋的，也可能只是暧昧的情形。但精神上出轨的一方，精神注意力就常常在别的对象身上去。会觉得夫妻生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余，早已提不起兴趣。
2、容易不理不睬
婚姻生活出现了矛盾争吵，婚姻出轨一方会变得不理不睬另一方，把对方丢在一旁，自己去忙自己的事。日常生活中，态度不冷不热，极少有同对方主动亲热的时候，往往争吵过后，就极易陷入较长时间的冷战。
3、心藏秘密
当你怀疑老婆出轨时，你会发现她心藏秘密，不与你分享。内心常会隐瞒一些个人的心事，而不愿拿出来同另一方分享，这个时候她可能精神出轨了，想和精神恋人分享。
4、爱做比较
如果你发现老婆爱拿你和其他男性作比较，或许你也怀疑老婆出轨了。在婚姻中，看对方啥都不好，甚至一点小事就要埋怨对方，甚至吵嘴时，就会故意挑刺，让对方觉得委屈，即使对方刻意表现，也总是不满意，并且明里暗里老拿对方跟别人来比，越比趣味就越淡。
二、精神出轨算出轨吗?
算，因为你已经背叛了爱情!
这是相对肉体出轨而言的，有些人迫于社会、舆论、家庭、孩子等因素影响，控制了自己在身体行为上的“婚外情”。但是通过语言、书信、网络等交流方式与自己心仪的对象或者对自己有好感的异性之间发生了超出普通人之间交往的度。
有人说精神出轨和肉体出轨只是时间的问题，心出轨不是真正意义上的出轨，但如果不及时矫正极有可能会发展到肉体出轨。心出轨可以把他看成是出轨的预谋阶段，好比只有“犯罪动机”，而如果是“身体”出轨的话，那就是有了实际行动。
从深处讲，精神上的偷人比身体上的偷人更严重、更可怕。后者也许只是由于生理需求控制不了的一时欲念;前者就是无药可治，是一种灵魂的彻底背叛，发自内心，根植骨髓。当着你的面说爱你，脑子里却在想着他人，挽着你的手上街，心里却梦想着另外一个人。
三、精神出轨值得原谅吗
精神出轨那种爱是很迷茫的，不能一棒子打死。是否值得去原谅?我认为看两点：1是他否还爱自己?2是他否可以改过?如果两点都能确定的话，就可以原谅他，两个人因为爱才走到一起，不要因为这点挫折而放弃对方!
心出轨比肉体出轨干净纯洁，因为每个人都有自己的小秘密，每个人都有一个无法释怀忘记的人，而这个人就一直住在你的心底，这种精神层面的感情只有你可以知道，伴侣是无法得知的。
即使是心出轨了，只要那个人掩饰得足够好，甚至能遮掩一辈子。这段婚姻在理论上是可以继续存在下去的。
只要你对现在伴侣还有感情只要你抑制得住你的小秘密就能维持得了这段婚姻。但是你不能忘怀过去，对现在伴侣没有感情，那这种伤害不低于肉体出轨。
你只要知道世上没有完美。若是原谅，你的婚姻能保住，但它以后就再也不会是原来那样了。若不原谅，你将重归一无所有，失去对人性的信任，剩给你的只是一个很小的概率，希望的概率。
更重要的是，你自己到底是个怎样的人呢?为了你对婚姻中忠诚和投入的理解，你能坚持到什么程度、放弃多少重要的东西呢?如果为了一个不会有背叛的婚姻，你连孤独终老都能忍受，那就自由地选择不原谅吧，因为你无所畏惧。假如觉得这样太可怕还是俗世幸福更好，那就给自己勇气去面对俗世感情中的孤独和缺憾吧。无论什么选择，能够接纳自己的选择的人会安宁，吃着碗里看着锅里的会痛苦。守得云开见月明的感觉，是人生中最幸福的感觉之一，而且多半不是没得到过的人能够想象到的。
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